Tervetuloa syksyllä alkavalle Tanssin jooga- kurssille!
Sinulla ei tarvitse olla mitään kokemusta
tanssista; voit olla vain oma itsesi! Tuntien aikana avataan kehoa ja mieltä ja
pikku hiljaa sinulla on mahdollisuus avautua luovuuden liikkeelle. Kaikki tanssin
jooga- tuntien elementit ovat pohjana, sille että pikku hiljaa voit vain
avautua luovalle liikkeelle. Hengitys, liike, kuvankaunis musiikki,
hiljentyminen sekä rentoutuminen yhdistyvät ainutlaatuisella tavalla omaa itseä
rauhoittavaksi kokonaisuudeksi. Shaktitanssi on tanssin joogaa, joka soveltaa
joogista filosofiaa sekä erilaisia tanssityylejä toisiinsa kauniilla tavalla
sisältäen erilaisia vaiheita, kuten lempeitä venyttelyitä, vapaata
liikettä/tanssia, meditaatio-osuuksia sekä syvärentoutumista. Harjoitusmuotona
Shaktitanssi soveltuu aivan kaikille; sen myötä löydät upean kauniin, syvällisen
ja terveellisen tien omaan itseesi sekä elämääsi ja samalla hoidat kehoa ja
mieltä ja vapautat stressiä.
Seuraavassa videossa shaktitanssin perustaja
Sara Avtar avaa shaktitanssin upealla tavalla:
Tanssin jooga- kursseja opettaa Ulla Mersinli Liikuntakeskus Piirosella 18.00-19.30, sali 1:ssä. Kurssinumerot ovat 6528 ja 6529
Kommentit
Lähetä kommentti